潤(rùn)則生：神奇禪修養(yǎng)生“攪海法”，不到10秒就能解決口臭之尷尬！
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為擺脫口臭煩惱，她輟學(xué)嫁給了“臭男人”，不料被婆婆百般苛責(zé)，直到遭家人一致嫌棄后踏入佛門、削發(fā)為尼，才從禪修中得到啟發(fā)，真正擺脫了口臭的陰影……
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口臭，有多少種臭？
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“我今天驗(yàn)證了所有人的口臭，都和粑粑一樣臭。不是臭的程度相等，真的是同一種臭?！币晃慌词硱?ài)好者對(duì)口臭的感悟。
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“昨天晚上一直餓著沒(méi)睡好，今天早上又在地鐵上被那個(gè)‘能干完了’（厲害）的老太婆的口臭熏得暈倒在地鐵想吐”，一位地鐵乘客面對(duì)口臭乘客，開(kāi)始懷疑人生，“我到底是做了什么孽？”
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“對(duì)方有口臭，我不想說(shuō)話、不想接吻”，一位戀愛(ài)中的青年所遇到的困惑，“我能接受一起吃、一起住、一起玩，唯獨(dú)受不了一起口臭！”
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“他經(jīng)常喝酒、經(jīng)常冒煙、經(jīng)常吃肉、經(jīng)常吃蒜、經(jīng)常跑步、經(jīng)常不刷牙……”一句話總結(jié)，經(jīng)?？诔?。
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口臭，還需要理由么？
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有人口臭，是因?yàn)椤拔富稹保粤艘恍┎焕氖澄?；有人口臭，是因?yàn)榭谇粏?wèn)題，如牙結(jié)石、蛀牙、口腔潰爛；有人口臭，是因?yàn)楸茄?；有人口臭，是因?yàn)槌粤艘恍┯谐粑兜氖澄铮绱笏?、榴蓮；大多人口臭，是因?yàn)闊熅莆蹪n等，口腔沒(méi)有清理干凈……
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無(wú)論哪種口臭，似乎只要活著我們就會(huì)遇到口臭，而且，無(wú)論是呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病，還是口腔疾病、乃至個(gè)人戒不掉的癖好，自己口臭總是被別人先聞到。只要口臭就一定會(huì)產(chǎn)生尷尬、社交障礙。
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如果非要找個(gè)理由，那只有“幽門螺旋桿菌”（簡(jiǎn)稱HP），似乎更像是罪魁禍?zhǔn)?。全球約有7億人感染了此細(xì)菌。2005年，諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主發(fā)現(xiàn)，在胃部強(qiáng)酸環(huán)境下，只有一種細(xì)菌能夠存活，那就是寄生在胃液中的，幽門螺旋桿菌。
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也有另一種口臭，叫言辭不善！
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“抱怨，就好比是口臭。當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí)，我們就特別在意；但從自己的口中吐出時(shí)，我們卻能充耳不聞，”來(lái)自網(wǎng)友“夏日穿搭”的養(yǎng)生感悟。
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“嘔！為什么你總能遇口臭的人坐旁邊”，另一位養(yǎng)生者說(shuō)，嘗試改變一下思維，改變一下說(shuō)話方式，哪怕分享給對(duì)方一支口香糖，一定會(huì)有意外驚喜。誰(shuí)的人生不短暫、不苦逼？學(xué)會(huì)在這唯一一次沒(méi)有輪回的旅程中，贈(zèng)人美好、口有余香。
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看醫(yī)生，能根除口臭？
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發(fā)現(xiàn)自己有口臭，不一定非要看醫(yī)生。但若身體有不適感，如聲音嘶啞、扁桃體發(fā)炎、排尿頻繁、食欲不振、身體乏力、失去嗅覺(jué)味覺(jué)、眼內(nèi)有血絲，等等，建議上醫(yī)院，檢查一下身體有沒(méi)有出現(xiàn)什么病變。
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雖然，民間流傳的口臭小方子也不少，如，忌掉生冷油膩不易消化的食物、煮生姜紅棗水喝、泡腳活血、適當(dāng)吃水果蔬菜、不吃刺激性食物（洋蔥、大蒜）、飯后嚼口香糖、飲茶、咀嚼一根芹菜……幾乎大多都是為身體“降火”。
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看醫(yī)生，就能更加準(zhǔn)確的知道，身體的“火”到底是肝火、胃火、口火還是心里的火。只要對(duì)癥下藥，口臭一定能消除，比如，通過(guò)治療胃炎、十二指腸潰瘍，來(lái)消滅胃液中的幽門螺旋桿菌。
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不過(guò)，要警惕的是，不要輕易相信那些“根除”的假藥宣傳。因?yàn)楸取案备苡玫氖?，預(yù)防口臭，包括刷牙。
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臭味相投，能否解決口臭問(wèn)題？
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曾有一位親戚，在小學(xué)時(shí)，因?yàn)橛锌诔舯煌瑢W(xué)們嘲笑，到了中學(xué)，就連老師也開(kāi)始排斥給她，繞著她的座位走，甚至沒(méi)人與她做同桌，最終，中學(xué)沒(méi)讀完，就輟學(xué)務(wù)農(nóng)了。
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到了談婚論嫁的年齡，經(jīng)過(guò)媒妁之言，將她介紹給了一位同樣有“臭味”的男青年，倆人結(jié)婚生子過(guò)日子。曾經(jīng)嘲笑過(guò)她的同學(xué)，都非常羨慕他們的“臭味相投”。
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其實(shí)不然，丈夫的口臭與自己的口臭，是完全不同類型的臭。
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在婆婆的眼里，煙鬼兒子的口臭不是臭，是“男人味兒”，兒媳婦的口臭，那是真臭。于是總擔(dān)憂她“遺臭萬(wàn)年”，將口臭遺傳給孩子們，因此天天責(zé)罵。直到有一天，她忍受不了，削發(fā)為尼，去一家寺廟當(dāng)了尼姑，才遠(yuǎn)離了人間的各種臭。
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四處求醫(yī)問(wèn)藥，為何也未能治愈口臭？
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“比起狐臭，口臭算什么臭”，鄰里很多人對(duì)這位親戚講，但對(duì)于兩個(gè)孩子的媽媽來(lái)說(shuō)，最讓她傷心的也許不是口臭、不是婆婆的各種刁難，而最讓她傷心的是，自己的孩子也嫌棄她。
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不是說(shuō)“好兒女不嫌娘丑”么？對(duì)了，的確沒(méi)嫌娘丑，而是嫌娘口臭！敬而遠(yuǎn)之，甚至當(dāng)面斥責(zé)她到底吃了什么？她自己也十分著急，四處求醫(yī)問(wèn)藥，不僅無(wú)濟(jì)于事，而且又臭名遠(yuǎn)揚(yáng)了，方圓十里都知曉，有這么一位口臭的媽媽。
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因?yàn)榭诔?，還遭到了丈夫的不少毆打。經(jīng)常被打得奄奄一息，讓鄰里們驚恐萬(wàn)分?；蛟S，進(jìn)入佛門，真是一種解脫。
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禪修界，又是如何解決口臭的呢？
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“心靜自然涼”，但是心靜也能自然香么？自從削發(fā)為尼，單從飲食、食材上就有了一些變化，比如，不再食肉、不再食刺激性食物，最重要的是，在師傅傳授禪修方法的過(guò)程中，她的口臭，自然消失了。
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禪修師傅傳授的，可不是什么高深莫測(cè)的口臭療法，而是普普通通的自然“舌尖操”，禪修界聲稱“攪海法”，即用舌尖慢慢舔觸牙齦外側(cè)，左三圈、右三圈，不到10秒時(shí)間，在舌頭的攪動(dòng)下，口臭自然消逝了。
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“攪海法”的宗旨，絕非除口臭，而是將口中的津液吞下，而神奇的結(jié)果竟然是，口臭消除了！
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禪修養(yǎng)生“攪海法”有科學(xué)依據(jù)么？
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原理非常簡(jiǎn)單，舌頭在左三圈、右三圈的攪動(dòng)中，讓口腔中產(chǎn)生了大量的酶，正是這些酶消除了口腔中的一些細(xì)菌和異味兒。
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采用“攪海法”除口臭，完全可以適用于一般情況下的口臭、口腔異味兒，比如，乘車、面試、拜訪客戶、與戀人約會(huì)、接吻前奏……攪動(dòng)舌頭，口腔中的唾液酶便能短暫性地幫你消除口臭，避免了社交中的口臭尷尬。
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當(dāng)然，除了“攪海法”臨時(shí)止口臭，我們?cè)谏钪行扌械拿恳粋€(gè)人，都需要格外注意一下日常飲食。
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因?yàn)?，沒(méi)有好食材，就沒(méi)有好健康。關(guān)注潤(rùn)則生，關(guān)注健康好食材！